Onze boeken
Praktisch handboek stretching. Voor een soepel en fit lichaam
Door Dieter Grabbe
Categorie | Algemeen Sport |
---|---|
Boeknummer | #241577 |
Titel | Praktisch handboek stretching. Voor een soepel en fit lichaam |
Auteur | Grabbe, Dieter |
Boektype | Paperback |
Uitgeverij | Aartselaar, Zuidnederlandse Uitgeverij |
Jaar van uitgave | 2006 |
ISBN10 | 904381492X |
ISBN13 | 9789043814928 |
Taal | Nederlands |
Samenvatting | Elke verstandige sporter weet dat stretchen bij de training hoort. Het maakt de spieren, gewrichten en banden soepeler en verbetert de beweeglijkheid. Daarnaast voorkomt het stijfheid en rugklachten, zorgt het voor een beter doorbloeding en vermindert het risico op blessures. In dit boek legt fitnessexpert Dieter Grabbe u uit hoe u op een verantwoorde manier kunt stretchen , zowel bij de warming up als bij de cooling down. Daarnaast krijgt u een spieraal Stresch en Balance programma dat tegelijk tijd een doeltreffende fitness en welnessmethode is. |
Pagina's | 110 |
Conditie | Goed |
Prijs | € 5,00 |
Onze gebruikte boeken verkeren in goede tweedehands staat, tenzij hierboven anders beschreven. Kleine onvolkomenheden zijn niet altijd vermeld.